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 Sports en amateur et de longue durée . 1) Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 



 - depuis l'age de 20 ans, je "suis dans le sport" avec dans l'ordre " escrime -muscu - gym - "équitation en obstacles -"  (au titre militaire et en manège privé) Pendant quelques temps un peu d' haltérophilie. Maintenant (j'ai 72 ans) chaque matin c'est mouvements muscu. avec haltères et l'après-midi longues marches le long de la mer (environ 5 kms)... et j'allais oublier : quelques moments de siestes.

Bien entendu, une surveillance médicale régulière avec analyses générales.

 

Il n'y a pas de miracles ! c'est alimentation surveillée et lègères activités physiques... également "copiner" avec des jeunes, les respecter, les écouter !

 

Mon avis : malgré un "monde difficile" les jeunes ont beaucoup de chance avec du matériel en salles de sport et beaucoup de possibilités pour en faire.

 

 

 

 ( la photographie c'est le mouvement du  " développé couché " dans la salle de sports "Gym- Sud" à Nice.)

  Lire les 136 commentaires | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 16-12-2007 à 09h14

 Sports en amateur et de longue durée . 2) Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

   

 "mouvement du développé couché"

dans la salle de sports " Gym-Sud " à Nice

le record n'est pas à l'ordre du jour : simple repétition du mouvement ! en longues séries ( 5 X 10 )

___ o O o ___


  Lire les 408 commentaires | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 16-12-2007 à 15h24

 Pour Faire plaisir à Sylvia & Amis! Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 



Une photographie de Corse en 2007 (Port de Porto.V)

  Lire les 130 commentaires | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 04-01-2008 à 16h48

 Indigo du Fonzeri Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 
Cliquer pour agrandirCliquer pour agrandirCliquer pour agrandirCliquer pour agrandir



Indigo du Fonzeri

Chartreux

Grand Champion d'Europe

son site:

http://www.indigo-du-fonzeri.com

 

__


( la cinquième photographie avec les cocardes : c'est toute sa carrière de Grand Champion d'Europe et premier au TICA (jugements américains)


____

  Lire les 2054 commentaires | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 06-01-2008 à 20h40

 Prêt pour une soupe de poissons ! Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 



une soupe de poissons comme j'aime !

faite maison par le Patron (garanti)

"Restaurant U - MOLU"

Port de Plaisance

PORTO-VECCIO Corse

__

si vous y allez : saluez le de ma part l'apéro sera offert! (garanti aussi)

  Lire les 49 commentaires | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 13-01-2008 à 16h00


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  Blog créé le 14-12-2007 à 14h31 | Mis à jour le 17-11-2014 à 17h40 | Note : 8.46/10